アンガーマネジメントを受けるとどのような効果があるのでしょう。

受講者の皆様のご感想からご紹介しましょう。

 

■イライラが減ります

自分の考え方のくせに気が付いたり、怒るのが馬鹿らしくなったり。

怒りの温度をつけてみよう

なんでも100回

 

■周りも変わります

イライラするのは部下のせい、上司のせい、妻のせい、夫のせい、子供のせいと思っていませんか。

講座を受けると自分も変わりますし、周りも変わります。

親バカになれる気がします

 

■話すことで気づきが得られます

アンガーマネジメントは本を読んでも学ぶことができます。

しかし、講座では、本からは得られない気づきが得られます。

話すこと、聞くことで、「自分の考えは少し厳しいかもしれない」「こうすれば、こう考えれば解決できる」「あの人のやり方はいいから取り入れてみよう」など。

また、自分の話しを聞いてもらえばそれだけでストレス解消になります。

価値観に出会った

 

その他のご感想はこちらをご覧ください。

どの講座でも講師が一方的に話すのではなく、皆さんが十分お話できるようにしています。

このようにすることで、講座の内容が定着し、日常生活でも応用できるようになります。

ご自身の生活をより良くしたい方、ぜひ講座にいらしてください。