先日の足立区での講座のことです。
魔法の呪文を教えたとき、「言葉でなくてもいいですか。」という質問が出ました。
つまり、行動で、自分が落ち着くことがあればそれをしていいですか、というご質問です。
もちろんです。
この質問を契機に、
「自分は深呼吸をする」
「（五郎丸ポーズとは違うんだけど）手を合わせている」
などの意見がでました。
気を付けてほしいのは、この仕草で、相手に怒りが伝わってはいけない、ということです。
貧乏ゆすりをすると落ち着くとか、腕を組むと落ち着くとか、いう人もいるかと思いますが、こういう仕草では自分がイライラしている、怒っていると相手に伝わってしまいます。
魔法の呪文は攻撃的でないものがいいのです。
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