”怒りの日記、毎回同じことで怒っている場合、同じことを書くことに意味はありますか？
また同じことで怒ってしまった…が多く、進歩がないようにも思います。”
同じことでもまた書くことには意味があります。
また同じことで怒ってしまった・・・だから書かない、ではなくまた同じことで怒らないようにしようという方向に持っていってください。
なぜ同じことで怒っているかというと物の見方の癖、歪みというものがあるからなのですね。
いつもこのブログで言っているのは「べき」ですが、そのほかにも様々な物の見方の歪みがあります。
同じことでいつも怒っている、と思ったらそこにはユガミンが隠れているはず。
あなたの中のユガミンを探してみて下さい。
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