たまひよONLINEに掲載されました

先日、取材を受けたたまひよONLINEの記事が掲載されました。

 

夫婦喧嘩は「6秒ルール」と「仕切り直し」で乗り切れる。

 

こちらの文中で紹介している怒りの温度をつける方法、実際やってみると、「あれっ、こんな程度のことで怒っているのか。」と感じる方が多いようです。

一度やってみてください。

靴を投げつたが・・・

怒りの温度をつけてみよう

 

2回連載で、次回は「義母へのイライラ解消は『怒りの仕分け』が効果的な理由」です。

お楽しみに。

 

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義母へのイライラ解消、年始前に読みたい、という方もいそうですね。

そういう方は、このブログを巡ってみればヒントがあるかもしれません。